Rezepte- und Lebensmittellisten für die Schulmedizin und TCM

Nach Auswahl der individuellen Syndrome (personalisierte Ernährung)


Diätetik

TCM

Allgemein

Krebs


(jede Kombination ist möglich)

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Diätetik
= Schulmedizin

TCM = Traditionelle Chinesische Medizin

Allgemein = Hildegard van Bingen, Naturheilmethoden, alte Volksweisheiten

Krebs = Für einige Krebserkrankungen eine Unterstützung des betroffenen Organes zusätzlich zur schulmedizinischen Therapie.

 


(jede Kombination ist möglich)

    

Die Listen beinhalten Rezepte, Zutaten, Kochanleitung sowie einen Speiseplan, wo die Gerichte nach Frühstück, Jause, Mittagessen und Abendessen eingeteilt sind.

Die Rezepte zeigen die Zubereitung und die Zutaten mit Mengen an. Dabei sind bei jeder Zutat auch die Wertigkeit für die Ernährung angezeigt. Die Kategorien sind "empfehlenswert" oder "ja". Bei der Zubereitung können Sie auch entscheiden, ein wenig mehr von den "empfehlenswerten" Zutaten zu verwenden.


Die Lebensmittel werden entsprechend dem gewählten Syndrom in die Kategorien "empfehlenswert", "ja", "wenig verwenden" und "nein" angezeigt um dem Patienten/Klienten auch zu ermöglichen, weitere Speisen die individuell gekocht werden besser zu beurteilen. Diese Listen können auch gut für den Einkauf von Lebensmittel verwendet werden.
 

Es werden auch Kräuter mit einer Beschreibung gelistet, welche Sie als Gewürze oder Tee verwenden können.

Bitte beachten Sie: 
Die Ernährungsempfehlungen sollen generell mit Ihrem Diätologen, Ernährungsberater oder Arzt abgesprochen werden.

 

 

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